В нашей бане есть освещение, дровяная печь, лавки для удобного отдыха. Чтобы сделать банную процедуру не просто вечерним ритуалом, но и наполнить ее целебными свойствами, вы можете взять с собой эфирные масла, а еще лучше - насобирать трав вдоль берега. Здесь их очень много: чабрец, мята, мелисса, душица, шалфей. Травы можно использовать как ароматерапию.
Здесь же в рощах стоит насобирать и веники для парения. Баня, как известно, оказывает заметное эйфоризирующее действие на эмоциональное состояние человека. То есть, проще говоря, поднимает нам настроение. При этом горячий воздух положительно воздействует на нас путем раздражения окончаний вегетативной нервной системы. ⠀
Полезные свойства веников:
- Березовый хорошо нагоняет жар, массирует кожу. Листья и почки, и кора, и сок березы обладают целебными свойствами, поэтому березовые веники так популярны в банях. Березовый веник незаменим при мышечных и суставных болях, например, после тяжелых физических нагрузок.
- Дубовый веник обладает успокаивающим и противовоспалительным эффектом и очень полезен для людей с высокой физической и умственной нагрузкой. Дубовые веники полезно использовать при жирной коже.
- Эвкалиптовый придаст неповторимый аромат коже;
- Можжевеловый веник будет способствовать улучшению кровообращения, а по бактерицидным свойствам он не имеет себе равных.
- Крапивный веник является отличным средством при радикулитах и заболеваниях суставов.
- Пижмовый отлично подходит людям, страдающим хроническими заболеваниями почек и мочевого пузыря.
- Полынный веник создает в парной неповторимый степной аромат, но настолько сильный, что не все его хорошо переносят. В этом случае можно комбинировать одну-две веточки полыни с березовым веником. Аромат будет слабее, а целебный эффект - достаточный.
- Рябиновый веник получается гибкий, мягкий, хлесткий. Он хорошо обеззараживает воздух парилки.
- Липовый обладает жаропонижающим, бронхорасширяющим, бактерицидным и мочегонным свойствами.
Каждый веник по-своему полезен и хорош. Важно знать как, когда его применять. Лучшее всего использовать свежие веники, только в них содержится много эфирных масел, фитонцидов и других биологически активных веществ.